पुलिसकर्मियों को तनाव मुक्त रहने के टिप्स दिए
बांसवाड़ा| पुलिसकर्मियों के लिए पुलिस लाइन में आयोजित दो दिवसीय हार्ट फुलनेस ध्यान प्रशिक्षण का रविवार को समापन हुआ। अधिकारी समेत पुलिसकर्मी ध्यान के माध्यम से स्वस्थ एवं तनाव मुक्त जीवन के सूत्रों से रूबरू हुए। समापन के मौके पर कलेक्टर डॉ. इंद्रजीत यादव और जिला पुलिस अधीक्षक हर्षवर्धन अगरवाला भी शामिल होकर पुलिसकर्मियों को ध्यान योग के लिए प्रोत्साहित किया।
इस दौरान राज्यपाल के उप सचिव, स्टेट समन्वयक- जी कनेक्ट कार्यक्रम तथा प्रशिक्षक मुकेश पटेल (आरएएस) ने हार्टफुलनेस प्रशिक्षण देते हुए पुलिसकर्मियों को ध्यान के साथ क्लीनिंग और प्राणाहुति के बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा कि ध्यान ऐसी प्रक्रिया है,जिससे स्वस्थ और तनाव मुक्त जीवन के लिए प्रभावकारी है। इस मौके पर कलेक्टर डॉ. इंद्रजीत यादव ने कहा कि वे ध्यान की प्रक्रियाओं का निरंतर अभ्यास राम बाण साबित हो सकता है। यह काफी लाभकारी है।
एसपी हर्षवर्धन अगरवाला ने पुलिसकर्मियों को हार्ट फुलनेस मेडिटेशन के अभ्यास के लिए प्रोत्साहित करते हुए कहा कि इसे जीवन में अपनाने की जरूरत है। अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक राजेश भारद्वाज ने सहज मार्ग और हार्ट फुलनेस मेडिटेशन की पृष्ठभूमि के बारे में बताते हुए हार्टफुलनेस प्रशिक्षण के तहत ट्रांसमिशन, क्लीनिंग और प्रेयर से होने वाले लाभों की जानकारी दी। हार्ट फुलनेस ध्यान प्रशिक्षण का रविवार को तीसरा सत्र आयोजित किया गया। इस मौके पर प्रशिक्षिका टीना पुरोहित, अभ्यासी कार्तिक भावसार, कुंज बिहारी जोशी, शीला जोशी, गुणवंत सुथार सहित बड़ी संख्या में पुलिस कार्मिक मौजूद रहे।
